La simplicité — une quête complexe. Dès les premières minutes d’une séance privée de Zazen, l’esprit commence à s’agiter, rempli de pensées incessantes. Les instructions pour trouver la paix intérieure semblent pourtant simples : s’asseoir droit en lotus ou jambes croisées, garder les yeux mi-ouverts, adopter une posture confortable et se concentrer sur la respiration.
Étiquette : Japon
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Quelle destination choisir pour skier cet hiver ? Où partir au ski ? Si vous avez envie de profiter de l’air frais de la montagne et de la blancheur de la neige, alors découvrez ce guide ! On vous propose une liste de destinations intéressantes et idéales pour dévaler les pistes lors d’un séjour en altitude…
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