Les enfants ne sont pas les seuls à apprendre à skier ! De nombreux adultes chaussent les skis pour la première fois, ou veulent progresser après des années de pratique. Bonne nouvelle : les écoles de ski proposent aussi des cours et des tests adaptés aux adultes. Voici comment apprendre et passer des tests de ski à l’âge adulte.
Les premiers pas à la neige
Les écoles de ski proposent des cours collectifs adultes débutants, en général le matin ou l’après-midi pendant une semaine, et des cours particuliers pour progresser plus vite. Les premiers jours se passent sur le jardin d’enfants ou les pistes vertes, avec des remontées faciles comme le tapis roulant.
Pour bien choisir votre station, voir nos idées de stations familiales comme Flaine, Megève ou La Clusaz.
De l’apprentissage au perfectionnement
- Débutant : chasse-neige, virages, arrêt, prendre un téléski.
- Intermédiaire : virages parallèles sur les pistes bleues et rouges.
- Confirmé : godille, pistes noires, neige hors-piste encadrée, ski de randonnée.
Les cours ont lieu par niveau : soyez honnête sur le vôtre pour ne pas vous retrouver en difficulté.
Les tests pour les adultes
Les médailles les plus connues (flocons, étoiles) sont pensées pour les enfants, mais les adultes peuvent aussi valider leur progression :
- Les tests chronométrés comme la Flèche (slalom géant) ou le Chamois (slalom spécial) sont ouverts à tous les âges. On obtient une médaille selon le temps réalisé par rapport à celui d’un ouvreur.
- Les tests de fin de stage, proposés par de nombreuses écoles aux adultes qui le souhaitent, pour évaluer leur niveau.
- Le snowboard dispose aussi de ses propres niveaux et tests.
Devenir moniteur à l’âge adulte ?
C’est possible, mais exigeant : il faut réussir un test technique d’entrée très sélectif, puis suivre une formation longue en alternance. Renseignez-vous auprès des organismes de formation officiels.
Nos conseils
- Réservez tôt vos cours pour les vacances scolaires.
- Échauffez-vous et faites des pauses : les blessures arrivent souvent en fin de journée, avec la fatigue.
- Portez un casque, à tout âge.
- Pensez à l’assurance : les secours sur pistes sont payants.