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Comment ne plus avoir peur de l’avion ?

stage peur de avion

La peur de l’avion, ou aérophobie, désigne la peur déraisonnable de monter en avion. Les personnes qui en souffrent ne ressentent rien tant qu’aucun voyage en avion n’est prévu. En revanche, lorsqu’un déplacement en avion s’ajoute à leur agenda, ces personnes ressentent une forte anxiété.

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Road trip au Nord d’Italie

les dolomites

L’Italie et sa Dolce Vita, ses spécialités culinaires, ses richesses architecturales, ses panoramas à couper le souffle… Pourquoi résister à un tel programme ? Préparez votre road trip en Italie du Nord grâce à des informations de voyage qui devraient vous aider à organiser 3 semaines de dépaysement total ! D’Aoste, en passant par le Lac de Côme, Les Dolomites, Florence, Gênes ou encore Turin, bénéficiez d’un tourisme vert et d’un tourisme urbain ! Des escales de rêve pour un road trip unique !

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Concours à 300km/h : photographiez dans un train ! (+5 conseils pour photographier vos voyages en train)

Je vais accom­pa­g­n­er un con­cours pho­to à bord d’un train reliant l’Es­pagne à la France. Alors j’en prof­ite pour vous encour­ager à par­ticiper, mais aus­si pour partager avec vous quelques astuces pour pho­togra­phi­er vos voy­ages en train !

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10 conseils pour économiser à Noël

Entre les cadeaux, les vacances, les déjeuners, les dîners et les fêtes diverses, Noël va probablement nous coûter une fortune cette année ! Vous pouvez cependant économiser sur beaucoup de choses : il suffit juste d’un peu de temps, de créativité et d’organisation. Suivez nos conseils pour économiser de l’argent à Noël et profiter des vacances sans trop abîmer votre portefeuille…

1. Échangez votre maison

Surtout si vous vivez dans un lieu touristique. Cette année, envisagez l’échange de votre maison avec quelqu’un résidant dans la destination que vous souhaitez visiter. Bien sûr, il est impératif de le faire via des pages web spécialisées et de faire un peu de recherche d’abord pour vérifier que la maison et sa localisation vous conviennent.

2. Faites votre shopping dans les marchés de Noël

Dans les marchés de Noël, vous pouvez souvent trouver des objets originaux et uniques, qui se différencient de ce que l’on trouve en magasins : l’artisanat local, les décorations faites à la main, les plats traditionnels… Si vous voulez faire attention à votre budget, vous pouvez choisir une destination à faible coût mais tout aussi fascinante, surtout à Noël. Telles que Cracovie, Berlin, Dresde ou encore Innsbruck.

3. Faîtes vos cadeaux vous-mêmes…

source : pinterest via Etsy

Les cadeaux pour vos proches et vos amis ne doivent pas nécessairement être achetés : si vous avez du temps devant vous et vous êtes créatifs, vous pouvez essayer de faire quelque chose de vos propres mains. Le recyclage créatif est devenu très à la mode et il existe de nombreux blogs tutoriels qui enseignent comment créer des objets originaux par soi-même. Le soin apporté à créer quelque chose pour quelqu’un de spécial est sans doute l’un des plus beaux cadeaux.

4. Voyagez le 25 décembre et le 1er janvier

Voyager hors des pics vous évitera d’être confronté à la foule et vous pourrez également profiter des tarifs les plus bas, ainsi qu’obtenir une meilleure qualité de services pour un voyage plus détendu.

5. Choisissez l’Europe de l’Est pour aller skier

En Europe de l’Est, l’essentiel est là pour des vacances au sport d’hiver réussies : neige, montagne,… Mais surtout, coût bien moindre qu’en Italie, Suisse ou Autriche. La Slovénie, la Roumanie et la Bulgarie sont les pays les plus prisés auprès des skieurs européens, en particulier, les Borovets, une station bulgare qui semble être la destination la moins chère en Europe en termes de coûts du billet, des prix d’hôtel, et des divertissements sur place. En Slovénie, il y a également des options pour ceux qui ont un budget serré : Krvavec par exemple, qui est une station de ski très populaire.

6. Achetez auprès des producteurs locaux et biologiques

Afin d’économiser sur le coût de vos aliments lors du repas de Noël et du nouvel an, faites vos achats auprès de producteurs locaux. Ces groupes créés par des associations sont des coopératives de producteurs individuels qui fournissent de la nourriture biologique à un prix équitable. En supprimant les intermédiaires, le coût est réduit, et la qualité est meilleure (tout est bio et frais), et de plus cela favorise les producteurs locaux.

7. Gardez un œil sur les offres promotionnelles

Internet est une mine d’or où les offres intéressantes ne manquent pas ! Et même au dernier moment, vous pouvez trouver des bons plans. Une bonne astuce consiste à utiliser Google Alertes : entrez les mots clés qui vous intéressent (par exemple « Londres offres de Noël »), et vous recevrez chaque jour par email la liste des résultats correspondant aux critères de recherche.

8. Faîtes-vous sponsoriser

Si vous avez un blog, vous pouvez essayer de contacter les offices de tourisme ou d’autres organisations pour leur demander de vous offrir un cours de cuisine, une nuit dans un hôtel, une visite dans la ville, etc. en échange d’un article… Ecrivez directement à l’entreprise qui offre le service qui vous intéresse et négociez directement avec eux pour obtenir cet échange gratuit en échange d’un article à leur sujet.

9. Achetez des articles de seconde main

source : pinterest.com

Les accessoires de Noël sont en général assez coûteux : arbre de Noël, décorations, vaisselle. Toutes ces choses que vous utiliserez seulement une fois dans l’année… Donc, si vous voulez économiser sur des détails pour investir vos économies dans les choses les plus importantes, la solution est d’explorer les boutiques vintage et de seconde main. Vous serez surpris de découvrir tant de belles choses, économiques et originales.

10. Faites des recherches approfondies sur la destination avant de partir

Être familier avec la ville, c’est aussi s’informer de manière détaillée sur les bons plans pour vivre au meilleur coût : musées gratuits, transports moins chers, quartiers à faible coût, petits restaurants touristiques …


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10 conseils OPODO pour bien choisir son séjour « détente et bien-être » !

Larguer les amarres le temps d’une semaine, d’un week-end ou même d’une journée… S’offrir du temps rien que pour soi dans un cadre serein et privilégié… Chasser le stress, la routine, déconnecter et se refaire une santé… Les séjours détente et bien-être sont faits pour ça. Ils ont le vent en poupe, en France et ailleurs, et rallient de plus en plus d’adeptes, séduits par cette nouvelle façon de voyager. Encore faut-il ne pas se tromper dans ses choix…

1/ QUI FAIT QUOI ?

Thalassothérapie, thermalisme, : on a souvent tendance à tout mettre dans le même panier. Mais attention, ce n’est pas la même chose ! Petit rappel pour ne pas s’emmêler les pinceaux : la thalasso exploite les bienfaits du milieu marin (eau de mer, algues, boues, sables…) dans un cadre médicalisé, la balnéo utilise les vertus de l’eau douce. Le thermalisme utilise les eaux minérales à des fins thérapeutiques. Enfin, les spas privilégient le bien être et la détente à travers des soins de beauté, la relaxation et des traitements divers.

2/ QUELLE CURE POUR QUEL BESOIN ?

Certaines cures peuvent vous permettre d’atteindre vos objectifs santé et proposent des programmes personnalisés. Il y en a presque pour tous les goûts : pour arrêter de fumer, pour retrouver la ligne, pour lutter contre le mal de dos, le stress, pour les femmes enceintes ou pour celles qui viennent d’accoucher…

3/ FEUILLE DE SOINS POUR CERTAINS

Certaines cures en France peuvent être en partie remboursées par la sécurité sociale, sur la base de prescriptions médicales très précises (asthme, allergies, rhumatismes, mal de dos). Il ne faut donc surtout pas hésiter à se renseigner auprès de son médecin traitant.

4/ ON PART QUAND CELA NOUS CHANTE

L’avantage avec ce genre de séjoursest de pouvoir partir n’importe quand dans l’année puisque la majeure partie des soins se déroule en intérieur. Si en revanche, on souhaite en profiter pour peaufiner son bronzage, il faut bien évidemment s’accorder au climat et aux saisons. De plus, les prix varient entre basse et haute saison.

5/ DES PRIX POUR TOUTES LES BOURSES

Les bonnes affaires se font bien entendu hors saison où les prix peuvent être divisés par deux. Petit bémol : le nombre d’activités sur place l’est aussi ! Certains pays comme la Tunisie se sont spécialisés dans des séjours thalasso bon marché : pour environ 300 euros la semaine, on peut s’offrir une cure à n’importe quel moment de l’année.

6/ LE GRAND JEU

Thalasso peut bien sûr rimer avec luxe. Bon nombre d’établissements de prestige en Normandie, sur la côte Basque ou la côte d’Azur allient hôtellerie de luxe et thalasso tout en assurant un savoir-faire reconnu et innovant. Les prix sont à la mesure des services : élevés, aux alentours de 300 euros par personne pour un seul week-end pour des prestations basiques. Mais les places sont chères et il vaut mieux réserver longtemps à l’avance.

7/ OU PARTIR EN THALASSO EN FRANCE ?

Qui dit thalasso, dit mer, et donc côtes françaises. Il faut donc choisir en fonction de ses envies : le sud pour le soleil et, éventuellement la chaleur, l’ouest et le nord pour le climat vivifiant.

8/ OU PARTIR A L’ETRANGER ?

Le Maroc et la Tunisie sont les destinations phares pour allier dépaysement et prix attractifs à quelques heures de la France. Cela permet de cumuler tourisme et détente en alternant soins et découverte du pays. Ailleurs dans le monde, la plupart des grandes destinations (Bali, Maldives, Ile Maurice, Brésil…) surfent sur la vague du spa. Des hôtels de plus en plus nombreux proposent des séjours incluant des soins en spa. Les prix sont souvent en conséquence : chers… Mais si on peut se le permettre, cela vaut vraiment le coup !

9/ COMBIEN DE TEMPS PARTIR ?

Pour obtenir des résultats durables, avec l’encadrement d’une équipe spécialisée, un séjour d’au moins une semaine est indispensable. Mais rien n’empêche de s’offrir un petit week-end thalasso à concevoir comme une parenthèse enchantée et relaxante, idéale pour repartir du bon pied. Les vertus d’une journée de soins en spa peuvent être tout aussi bénéfiques à un niveau personnel. Idéal pour faire un break et ne penser qu’à soi. A faire seul ou, pourquoi pas, à deux.

10/ DANS SA VALISE…

Il va de soi qu’on n’oublie pas son maillot de bain ! On évite cependant le bikini riquiqui et/ou fashion pour les soins et on mise davantage sur le maillot solide, résistant aux bains multiples, aux jets et remous en tout genre. Mieux vaut penser confort avant tout, pour être à l’aise et se relaxer totalement. Peignoirs, bonnet de bain, claquettes de piscine et serviettes sont généralement fournis sur place. Reste à prévoir, pourquoi pas, des vêtements souples et légers en coton –plus sympas qu’un survêt- pour circuler au sein de l’établissement.

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