Trop petits pour skier, mais impatients de jouer dans la neige ? La luge est l’activité idéale pour les tout-petits pendant des vacances à la montagne. Voici à partir de quel âge faire de la luge, comment choisir la bonne luge, où la pratiquer en sécurité et quelles autres activités prévoir pour les plus jeunes.
À partir de quel âge ?
- Avant 2 ans : uniquement tiré par un adulte, sur le plat, dans une luge à dossier ou un traîneau, bien emmitouflé.
- De 2 à 4 ans : sur une petite pente douce, assis devant un adulte ou seul sur quelques mètres, toujours sous surveillance.
- À partir de 4-5 ans : l’enfant peut descendre seul sur une piste adaptée et commencer les cours de ski.
Quelle luge choisir ?
- Le traîneau à dossier, avec une corde, pour promener les plus petits.
- La luge en plastique avec freins, légère et facile à diriger, pour les 3-6 ans.
- La « pelle » ou la bouée : amusantes, mais difficiles à contrôler, à réserver aux plus grands.
- La luge en bois, plus rapide, pour les enfants plus âgés accompagnés.
Pas besoin d’en acheter : la plupart des magasins de location en station en proposent.
Où faire de la luge en sécurité ?
- Sur les espaces luge balisés : la plupart des stations en aménagent, souvent gratuits, près du front de neige.
- Jamais sur les pistes de ski, où la luge est interdite et dangereuse.
- Sur une pente avec une zone d’arrêt dégagée, loin des routes, des arbres, des rochers et des remontées.
Les règles de sécurité
- Le casque : fortement recommandé, même pour les petits.
- Toujours assis, jamais tête la première.
- Un seul enfant à la fois sur la pente, et on remonte sur le côté.
- Gants, bonnet, lunettes ou masque et crème solaire : la réverbération est forte.
- Des pauses régulières : les petits se refroidissent très vite.
D’autres activités pour les tout-petits
- Le jardin des neiges des écoles de ski, dès 3 ans dans de nombreuses stations, pour découvrir la glisse en jouant.
- Les balades en traîneau à chiens ou à cheval.
- Les raquettes sur des sentiers faciles, avec un porte-bébé adapté.
- Les piscines et centres aquatiques de station, pour les jours de mauvais temps.
- Les garderies de station, pour que les parents puissent skier quelques heures.
Pour rejoindre les Alpes, consultez nos bons plans pour Genève et pour Lyon.